Zamrznuti slatki krumpir vrhunske kvalitete

● Bolja probava i zdravlje crijeva
Imaju bogat sadržaj vlakana.Bogata je topivim i netopivim dijetalnim vlaknima.Stoga potiče bolju probavu.Njihova konzumacija također potiče rast Bifidobacterium i Lactobacillus.Mogu smanjiti rizik od IBS-a i proljeva

● Batat štiti vid
Dobrobiti batata uključuju i zaštitu od oštećenja očiju.Nevjerojatno je bogat beta-karotenom, antioksidansom koji može zaštititi oči od oštećenja slobodnih radikala.Također može smanjiti rizik od kseroftalmije.

● Poboljšava osjetljivost na inzulin
Još jedna prednost slatkog krumpira je to što može poboljšati osjetljivost na inzulin.Bogat je dijetalnim vlaknima i sadržajem niskog glikemijskog indeksa koji zajedno mogu upravljati šećerom u krvi u tijelu.

● Zdrava razina krvnog tlaka
Bogat je izvor magnezija, kalija.Ovi spojevi značajno smanjuju rizik od hipertenzije, moždanog udara i drugih ozbiljnih koronarnih problema.Kalij može pomoći u regulaciji krvnog tlaka.

● Gubitak težine
Pektin, topivo vlakno prisutno u slatkom krumpiru, povećava sitost i smanjuje unos hrane.Prisutnost dobre količine vlakana u slatkom krumpiru može vas duže držati sitima i na taj način vam može pomoći u kontroli vaše težine.Kalorični udio batata također nije visok i lako ga možete uvrstiti u svoju prehranu.

● Jača imunitet
Poboljšanjem zdravlja crijeva i održavanjem zdravog probavnog sustava, slatki krumpir automatski pojačava imunološki odgovor u vašem tijelu.